Des fruits tropicaux juteux, du vin blanc croquant et de la limonade acidulée se marient dans un punch rafraîchissant en gros lots, parfait pour les fêtes d'été.PLUS +MOINS-
Mis à jour le 23 mars 2017
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mangue, pelée et coupée en dés
1/2
limonade d'un gallon (64 oz)
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Dans un grand pichet, superposer tous les fruits, puis garnir de vin et de limonade. Réfrigérez pendant au moins 3 heures et jusqu'à 24 heures avant de servir.
Conseils d'experts
- Vous pouvez faire cette fête jusqu'à 24 heures à l'avance.
Apports nutritionnels
Portion: 1 portion
- Calories
- 170
- Calories provenant des lipides
- 0
% Valeur quotidienne
- Graisse totale
- 0g
- 0%
- Gras saturé
- 0g
- 0%
- Gras trans
- 0g
- Cholestérol
- 0 mg
- 0%
- Sodium
- 10 mg
- 0%
- Potassium
- 170 mg
- 5%
- Glucides totaux
- 29g
- 10%
- Fibre alimentaire
- 1g
- 6%
- Sucres
- 23 g
- Protéine
- 0g
- Vitamine A
- 6%
- 6%
- Vitamine C
- 60%
- 60%
- Calcium
- 2%
- 2%
- Le fer
- 2%
- 2%
Échanges:
0 amidon; 0 fruit; 0 Autres glucides; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 0 Légume; 0 Viande très maigre; 0 viande maigre; 0 Viande riche en gras; 0 Fat;
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.
En savoir plus sur cette recette
- La sangria fraîche par une chaude journée d'été me rappelle l'Espagne. Assis sur un patio côté rue avec des assiettes de pintxos à Bilabo ou Amorebieta. Siroter un verre de sangria me ramène certains de mes plus doux souvenirs d'été, alors bien sûr, c'est la première chose que je veux partager avec des amis lorsque je pense à des menus de fête. façon simple et rafraîchissante de garder la foule heureuse. Mais au lieu de le piquer avec de la vodka ou du bourbon, les souvenirs d'Espagne me sont venus, alors je suis allé en cuisine et j'ai mélangé un peu de vin blanc avec un demi-verre de limonade. Le résultat était exactement ce que j'avais espéré. Une boisson étonnamment légère et lumineuse. Nous avons sorti un pichet, ajouté beaucoup de fruits de couleur jaune - citrons, mangues et ananas - pour une touche plus ensoleillée, puis laissé le tout tremper pendant quelques heures jusqu'à ce que la boisson soit glacée et prête à être servie. des bols à punch ou des pichets de la taille d'un gallon, cette boisson estivale se marie à merveille avec les grillades et les amis préférés. Prendre plaisir.
