Soupe aux spaghettis et aux boulettes de viande
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C’est comme des spaghettis et des boulettes de viande. Mais vous faites tout cela dans un pot, et vous le buvez avec une cuillère aussi.PLUS +MOINS-
Mis à jour le 24 janvier 2017
Fait avec
Bouillon Progresso
1
boîte (28 oz) de tomates concassées biologiques Muir Glen ™ Basilic
1
carton (32 oz) de bouillon de poulet Progresso ™
1/2
paquet (sac de 26 oz) boulettes de viande surgelées à l'italienne
2
cuillères à soupe d'assaisonnement italien
1 1/2
cuillères à café de sel d'ail
1/2
tasse de parmesan émincé
1/4
tasse de basilic frais, légèrement tassé, haché
Masquer les images
1
Mettre les tomates, les boulettes de viande, les spaghettis, l'assaisonnement italien, l'oignon en poudre, le sel à l'ail et le chili en poudre dans une grande casserole.
2
Ajoutez de l'eau et du bouillon. Couvrir et porter à ébullition en remuant toutes les 1 à 2 minutes. Cuire de 14 à 16 minutes ou jusqu'à ce que les pâtes soient tendres.
3
Retirer du feu et garnir de parmesan et de basilic. Servir chaud. Prendre plaisir!
Conseils d'experts
- Si vous souhaitez plus de liquide dans votre soupe, ajoutez des tomates supplémentaires, du bouillon et de l'eau au goût.
- Si vous aimez les pâtes ou la soupe en une seule casserole (ou les pâtes ET la soupe en une seule casserole), sortez la casserole! Parce que ce dîner de semaine facile est sur le point de révolutionner votre vie. Toutes vos saveurs italiennes préférées, servies d'une toute nouvelle façon. Les spaghettis et les boulettes de viande unissent leurs forces dans une soupe riche aux saveurs de sauce marinara. Le tout dans un seul pot. Le tout en moins de 20 minutes. Les nuits chargées, lorsque vous êtes trop fatigué pour cuisiner, c'est un repas parfait à retirer. Tous les articles peuvent se conserver dans le garde-manger ou le congélateur. Ainsi, vous pouvez toujours avoir tout sous la main pour les moments où un repas de 20 minutes est tout ce que vous avez le temps de cuisiner.Autre bonus: tout le monde ADORE ce plat, donc il n'y aura pas un brin de se plaindre lorsque vous portez une casserole fumante de Soupe aux spaghettis et aux boulettes de viande à la table. (Gagnant-gagnant, disons-nous.) Bonne nourriture!
Apports nutritionnels
Portion: 1 portion
- Calories
- 300
- Calories provenant des lipides
- 80
% Valeur quotidienne
- Graisse totale
- 8 g
- 13%
- Gras saturé
- 3 1 / 2g
- 17%
- Gras trans
- 0g
- Cholestérol
- 50 mg
- 17%
- Sodium
- 1120 mg
- 47%
- Potassium
- 190 mg
- 5%
- Glucides totaux
- 39g
- 13%
- Fibre alimentaire
- 3g
- 12%
- Sucres
- 2g
- Protéine
- 17 g
- Vitamine A
- 20%
- 20%
- Vitamine C
- 0%
- 0%
- Calcium
- 15%
- 15%
- Le fer
- 20%
- 20%
Échanges:
1 1/2 amidon; 0 fruit; 1/2 autre glucide; 0 lait écrémé; 0 Lait faible en gras; 0 Lait; 1 légume; 0 Viande très maigre; 1 1/2 viande maigre; 0 Viande riche en gras; 1/2 graisse;
Choix de glucides
2 1/2
* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories.
En savoir plus sur cette recette
- Si vous aimez les pâtes ou la soupe en une seule casserole (ou les pâtes ET la soupe en une seule casserole), sortez la casserole! Parce que ce dîner de semaine facile est sur le point de révolutionner votre vie. Toutes vos saveurs italiennes préférées, servies d'une toute nouvelle façon.
Cette soupe est un excellent plat pour les enfants, et chaude et réconfortante par une nuit d'hiver fraîche. Le tout en moins de 20 minutes.Les nuits chargées, lorsque vous êtes trop fatigué pour cuisiner, c'est un repas parfait à sortir. Ainsi, vous pouvez toujours avoir tout sous la main pour ces moments où un repas de 20 minutes est tout ce que vous avez le temps de cuisiner.
Bonus supplémentaire: tout le monde ADORE ce plat, il n'y aura donc pas un brin de plaintes lorsque vous portez un pot fumant de spaghetti et de soupe aux boulettes de viande à la table. (Gagnant-gagnant, disons-nous.) Bonne nourriture!
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