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20 raisons pour lesquelles vous devriez boire un verre de vin tous les jours Diaporama

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20 raisons pour lesquelles vous devriez boire un verre de vin tous les jours

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Mais juste un verre. Nous savons que des articles comme ceux-ci sont tentants pour trouver des excuses pour avaler une bouteille avec un ami sous le couvert de « C'est sain pour moi ! » Mais nous ne préconisons vraiment qu'un verre par jour, c'est tout.

La consommation excessive d'alcool s'accompagne d'une longue liste d'effets secondaires terrifiants et contrecarre probablement tout le bien que vous feriez autrement pour votre corps avec un verre de rouge lisse. Et avec l'alcoolisme qui gagne rapidement en popularité aux États-Unis, nous devons tous être attentifs à éviter une telle consommation excessive maintenant plus que jamais.

Mais honnêtement, cette liste est toujours une excellente nouvelle. Il y a quelque chose de tellement relaxant à s'asseoir avec un verre de vin au dîner ou à se détendre après une journée bien remplie avec du vin et la télé-réalité. Il s'avère que les avantages vont bien au-delà de la simple relaxation.

Le verdict sur la consommation d'alcool dans son ensemble est plus désordonné et déroutant, mais les experts en santé semblent s'accorder sur une chose : le vin avec modération est bon pour vous. Étude après étude, nous découvrons d'autres avantages qui transforment un verre de vin rouge indulgent en un élixir de santé.

Il renforce votre système immunitaire

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Cela pourrait améliorer votre vision

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En vieillissant, vous courez un plus grand risque de prolifération des vaisseaux sanguins dans vos yeux; cette prolifération provoque souvent une déficience visuelle. Des cataractes, une dégénérescence maculaire et même la cécité peuvent survenir. Cependant, une étude a montré que les souris exposées au resvératrol (l'ingrédient le plus sain du vin) combattaient efficacement les dommages liés aux vaisseaux sanguins.

Cela pourrait prévenir les maladies du foie

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Encore une fois : seulement avec modération. Un excès de tout type d'alcool augmente le risque de lésions et de maladies du foie. Cependant, des recherches prometteuses de la faculté de médecine de l'UC San Diego ont révélé que les buveurs de vin avaient un risque beaucoup plus faible de maladie du foie que les buveurs d'autres substances. Donc, si vous allez boire quelque chose, votre foie préfère vraiment que ce soit du vin.

Cela pourrait prévenir le diabète de type 2

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Une étude récente a confirmé un résultat trouvé il y a des années dans d'autres études concernant le vin et l'insuline : les buveurs modérés ont un risque considérablement réduit de développer un diabète plus tard dans la vie que les non-buveurs. Bien sûr, le résultat était exclusif aux buveurs fréquents de petites quantités et ne s'étendait pas aux buveurs moins fréquents de grandes quantités d'alcool. Donc non, vous ne pouvez pas simplement conserver toutes ces boissons pour le vendredi soir et vous attendre au même avantage.

Cela pourrait bloquer la démence

Il améliore votre mémoire

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(Bien que cela ne vous aidera probablement pas à vous souvenir de quoi que ce soit pendant que vous le buvez.)

Il a été démontré que le resvératrol, la substance responsable de nombreux avantages du vin rouge, augmente le nombre de connexions cérébrales établies par les buveurs de vin pour éventuellement améliorer la mémoire. Assurez-vous simplement que votre mémoire est suffisamment bonne pour vous rappeler pourquoi vous devriez la limiter à un verre - ou risquer la dégénérescence cérébrale qui pourrait accompagner l'excès !

Il augmente les oméga-3

Dans une étude européenne, des chercheurs ont montré que les buveurs de vin présentaient des niveaux plus élevés d'acides gras oméga-3 que tout autre groupe étudié. Les oméga-3 sont les «bonnes graisses» – celles dont vous voulez davantage pour leurs bienfaits contre le cancer, abaisser la tension artérielle et améliorer la santé. Nous vous recommandons d'associer votre vin à un joli filet de saumon pour une dose supplémentaire de nutriments.

Il réduit votre cholestérol

Cela rend vos os plus forts

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Dans une étude, les participants qui buvaient un à deux verres par jour avaient des os plus forts et plus lourds que le groupe qui s'était abstenu. La seule mise en garde était que cet effet n'a duré que pour la population féminine et n'a pas encore été observé chez les hommes. Désolé les gars!

Il prévient les caries

Cela peut rendre vos dents bleues, mais (contre-intuitivement) cela aide aussi à les garder propres. Le vin aide à réduire la croissance de bactéries nocives sur votre peau et vos dents, donc prendre un verre avec le dîner pourrait aider à renforcer vos défenses contre la croissance des bactéries qui conduit à la carie. Cela ne remplacera pas une visite chez le dentiste, et vous devez toujours vous brosser les dents - mais cela ne pourrait sûrement pas faire de mal.

Il prévient les maladies cardiaques

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Même l'American Heart Association est de notre côté avec celui-ci - le vin pourrait aider à garder votre cœur en bonne santé plus longtemps. Le vin rouge peut empêcher la coagulation du sang qui pourrait orienter dangereusement votre corps vers une crise cardiaque. Tout type d'alcool pourrait être utile à cet égard, mais le vin rouge le fait en plus de ses autres avantages pour la santé cardiaque, tels que la prévention des maladies coronariennes et des accidents vasculaires cérébraux.

Il protège contre les coups de soleil

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Boire au soleil est toujours une idée terrible - mais si ce n'est qu'un verre de vin, vous obtenez un laissez-passer. Le vin inhibe les cellules réactives de la peau qui réagissent lorsqu'elles sont exposées aux rayons UV. Leur réaction est ce qui entraîne les brûlures douloureuses.

Il réduit le risque d'AVC

Il régule la glycémie

Il éloigne la dépression

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Nous ne vous recommandons certainement pas de noyer vos malheurs dans le vin, mais si vous ne souffrez pas de dépression grave, boire ce produit pourrait vous aider à l'éviter. Une étude a associé la consommation de vin rouge à une baisse des taux de dépression chez les participants.

La consommation excessive d'alcool, en revanche, est tout aussi fortement corrélée à une augmentation de la dépression - alors assurez-vous simplement de ne pas franchir la ligne en territoire dangereux. L'alcool est un dépresseur, après tout.

C'est bon pour votre intestin

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Sherry partage les bienfaits du vin sur la santé

19 mars 2004 -- Ceux qui apprécient un verre de xérès à l'apéritif ou à l'après-dîner ont désormais une nouvelle raison de trinquer à leur bonne santé. De nouvelles recherches suggèrent que les xérès espagnols partagent bon nombre des mêmes avantages pour la santé cardiaque associés aux vins rouges.

Les chercheurs affirment que les xérès sont considérés comme se situant quelque part entre les deux principaux types de vin - le rouge et le blanc - et ont été négligés dans des études récentes qui ont examiné les avantages potentiels pour la santé cardiovasculaire de la consommation d'alcool et de vins.

Dans l'étude, des chercheurs espagnols ont testé quatre types courants de xérès et ont découvert qu'ils produisaient tous une diminution significative du taux de cholestérol et une augmentation de la proportion de « bon » cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité) chez des rats de laboratoire.

"Cet article montre qu'en plus des vins rouges et blancs typiques, les xérès devraient être inclus dans la liste des vins ayant des effets physiologiques bénéfiques suite à une consommation modérée", écrit le chercheur Felix Elorza de Labosur, un laboratoire d'alimentation et d'agriculture, à Séville, en Espagne. .

Les vins produits dans la région de Jerez en Espagne, connus dans le monde entier sous le nom de xérès, sont essentiellement des vins blancs qui ont été fortifiés et oxydés, ce qui produit des changements de couleur.


Sherry partage les bienfaits du vin sur la santé

19 mars 2004 -- Ceux qui apprécient un verre de xérès à l'apéritif ou après le dîner ont maintenant une nouvelle raison de trinquer à leur bonne santé. De nouvelles recherches suggèrent que les xérès espagnols partagent bon nombre des mêmes avantages pour la santé cardiaque associés aux vins rouges.

Les chercheurs affirment que les xérès sont considérés comme se situant quelque part entre les deux principaux types de vin - le rouge et le blanc - et ont été négligés dans des études récentes qui ont examiné les avantages potentiels pour la santé cardiovasculaire de la consommation d'alcool et de vins.

Dans l'étude, des chercheurs espagnols ont testé quatre types courants de xérès et ont découvert qu'ils produisaient tous une diminution significative du taux de cholestérol et une augmentation de la proportion de « bon » cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité) chez des rats de laboratoire.

"Cet article montre qu'en plus des vins rouges et blancs typiques, les xérès devraient être inclus dans la liste des vins ayant des effets physiologiques bénéfiques suite à une consommation modérée", écrit le chercheur Felix Elorza de Labosur, un laboratoire d'alimentation et d'agriculture, à Séville, en Espagne. .

Les vins produits dans la région de Jerez en Espagne, connus dans le monde entier sous le nom de xérès, sont essentiellement des vins blancs qui ont été fortifiés et oxydés, ce qui produit des changements de couleur.


Sherry partage les bienfaits du vin sur la santé

19 mars 2004 -- Ceux qui apprécient un verre de xérès à l'apéritif ou après le dîner ont maintenant une nouvelle raison de trinquer à leur bonne santé. De nouvelles recherches suggèrent que les xérès espagnols partagent bon nombre des mêmes avantages pour la santé cardiaque associés aux vins rouges.

Les chercheurs affirment que les xérès sont considérés comme se situant quelque part entre les deux principaux types de vin - le rouge et le blanc - et ont été négligés dans des études récentes qui ont examiné les avantages potentiels pour la santé cardiovasculaire de la consommation d'alcool et de vins.

Dans l'étude, des chercheurs espagnols ont testé quatre types courants de xérès et ont découvert qu'ils produisaient tous une diminution significative du taux de cholestérol et une augmentation de la proportion de « bon » cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité) chez des rats de laboratoire.

"Cet article montre qu'en plus des vins rouges et blancs typiques, les xérès devraient être inclus dans la liste des vins ayant des effets physiologiques bénéfiques suite à une consommation modérée", écrit le chercheur Felix Elorza de Labosur, un laboratoire d'alimentation et d'agriculture, à Séville, en Espagne. .

Les vins produits dans la région de Jerez en Espagne, connus dans le monde entier sous le nom de xérès, sont essentiellement des vins blancs qui ont été fortifiés et oxydés, ce qui produit des changements de couleur.


Sherry partage les bienfaits du vin sur la santé

19 mars 2004 -- Ceux qui apprécient un verre de xérès à l'apéritif ou après le dîner ont maintenant une nouvelle raison de trinquer à leur bonne santé. De nouvelles recherches suggèrent que les xérès espagnols partagent bon nombre des mêmes avantages pour la santé cardiaque associés aux vins rouges.

Les chercheurs affirment que les xérès sont considérés comme se situant quelque part entre les deux principaux types de vin - le rouge et le blanc - et ont été négligés dans des études récentes qui ont examiné les avantages potentiels pour la santé cardiovasculaire de la consommation d'alcool et de vins.

Dans l'étude, des chercheurs espagnols ont testé quatre types courants de xérès et ont découvert qu'ils produisaient tous une diminution significative du taux de cholestérol et une augmentation de la proportion de « bon » cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité) chez des rats de laboratoire.

"Cet article montre qu'en plus des vins rouges et blancs typiques, les xérès devraient être inclus dans la liste des vins ayant des effets physiologiques bénéfiques suite à une consommation modérée", écrit le chercheur Felix Elorza de Labosur, un laboratoire d'alimentation et d'agriculture, à Séville, en Espagne. .

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Sherry partage les bienfaits du vin sur la santé

19 mars 2004 -- Ceux qui apprécient un verre de xérès à l'apéritif ou à l'après-dîner ont désormais une nouvelle raison de trinquer à leur bonne santé. De nouvelles recherches suggèrent que les xérès espagnols partagent bon nombre des mêmes avantages pour la santé cardiaque associés aux vins rouges.

Les chercheurs affirment que les xérès sont considérés comme se situant quelque part entre les deux principaux types de vin - le rouge et le blanc - et ont été négligés dans des études récentes qui ont examiné les avantages potentiels pour la santé cardiovasculaire de la consommation d'alcool et de vins.

Dans l'étude, des chercheurs espagnols ont testé quatre types courants de xérès et ont découvert qu'ils produisaient tous une diminution significative du taux de cholestérol et une augmentation de la proportion de « bon » cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité) chez des rats de laboratoire.

"Cet article montre qu'en plus des vins rouges et blancs typiques, les xérès devraient être inclus dans la liste des vins ayant des effets physiologiques bénéfiques suite à une consommation modérée", écrit le chercheur Felix Elorza de Labosur, un laboratoire d'alimentation et d'agriculture, à Séville, en Espagne. .

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19 mars 2004 -- Ceux qui apprécient un verre de xérès à l'apéritif ou après le dîner ont maintenant une nouvelle raison de trinquer à leur bonne santé. De nouvelles recherches suggèrent que les xérès espagnols partagent bon nombre des mêmes avantages pour la santé cardiaque associés aux vins rouges.

Les chercheurs affirment que les xérès sont considérés comme se situant quelque part entre les deux principaux types de vin - le rouge et le blanc - et ont été négligés dans des études récentes qui ont examiné les avantages potentiels pour la santé cardiovasculaire de la consommation d'alcool et de vins.

Dans l'étude, des chercheurs espagnols ont testé quatre types courants de xérès et ont découvert qu'ils produisaient tous une diminution significative du taux de cholestérol et une augmentation de la proportion de « bon » cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité) chez des rats de laboratoire.

"Cet article montre qu'en plus des vins rouges et blancs typiques, les xérès devraient être inclus dans la liste des vins ayant des effets physiologiques bénéfiques suite à une consommation modérée", écrit le chercheur Felix Elorza de Labosur, un laboratoire d'alimentation et d'agriculture, à Séville, en Espagne. .

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19 mars 2004 -- Ceux qui apprécient un verre de xérès à l'apéritif ou après le dîner ont maintenant une nouvelle raison de trinquer à leur bonne santé. De nouvelles recherches suggèrent que les xérès espagnols partagent bon nombre des mêmes avantages pour la santé cardiaque associés aux vins rouges.

Les chercheurs affirment que les xérès sont considérés comme se situant quelque part entre les deux principaux types de vin - le rouge et le blanc - et ont été négligés dans des études récentes qui ont examiné les avantages potentiels pour la santé cardiovasculaire de la consommation d'alcool et de vins.

Dans l'étude, des chercheurs espagnols ont testé quatre types courants de xérès et ont découvert qu'ils produisaient tous une diminution significative du taux de cholestérol et une augmentation de la proportion de « bon » cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité) chez des rats de laboratoire.

"Cet article montre qu'en plus des vins rouges et blancs typiques, les xérès devraient être inclus dans la liste des vins ayant des effets physiologiques bénéfiques suite à une consommation modérée", écrit le chercheur Felix Elorza de Labosur, un laboratoire d'alimentation et d'agriculture, à Séville, en Espagne. .

Les vins produits dans la région de Jerez en Espagne, connus dans le monde entier sous le nom de xérès, sont essentiellement des vins blancs qui ont été fortifiés et oxydés, ce qui produit des changements de couleur.


Sherry partage les bienfaits du vin sur la santé

19 mars 2004 -- Ceux qui apprécient un verre de xérès à l'apéritif ou après le dîner ont maintenant une nouvelle raison de trinquer à leur bonne santé. De nouvelles recherches suggèrent que les xérès espagnols partagent bon nombre des mêmes avantages pour la santé cardiaque associés aux vins rouges.

Les chercheurs affirment que les xérès sont considérés comme se situant quelque part entre les deux principaux types de vin - le rouge et le blanc - et ont été négligés dans des études récentes qui ont examiné les avantages potentiels pour la santé cardiovasculaire de la consommation d'alcool et de vins.

Dans l'étude, des chercheurs espagnols ont testé quatre types courants de xérès et ont découvert qu'ils produisaient tous une diminution significative du taux de cholestérol et une augmentation de la proportion de « bon » cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité) chez des rats de laboratoire.

"Cet article montre qu'en plus des vins rouges et blancs typiques, les xérès devraient être inclus dans la liste des vins ayant des effets physiologiques bénéfiques suite à une consommation modérée", écrit le chercheur Felix Elorza de Labosur, un laboratoire d'alimentation et d'agriculture, à Séville, en Espagne. .

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Sherry partage les bienfaits du vin sur la santé

19 mars 2004 -- Ceux qui apprécient un verre de xérès à l'apéritif ou à l'après-dîner ont désormais une nouvelle raison de trinquer à leur bonne santé. De nouvelles recherches suggèrent que les xérès espagnols partagent bon nombre des mêmes avantages pour la santé cardiaque associés aux vins rouges.

Les chercheurs affirment que les xérès sont considérés comme se situant quelque part entre les deux principaux types de vin - le rouge et le blanc - et ont été négligés dans des études récentes qui ont examiné les avantages potentiels pour la santé cardiovasculaire de la consommation d'alcool et de vins.

Dans l'étude, des chercheurs espagnols ont testé quatre types courants de xérès et ont découvert qu'ils produisaient tous une diminution significative du taux de cholestérol et une augmentation de la proportion de « bon » cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité) chez des rats de laboratoire.

"Cet article montre qu'en plus des vins rouges et blancs typiques, les xérès devraient être inclus dans la liste des vins ayant des effets physiologiques bénéfiques suite à une consommation modérée", écrit le chercheur Felix Elorza de Labosur, un laboratoire d'alimentation et d'agriculture, à Séville, en Espagne. .

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Sherry partage les bienfaits du vin sur la santé

19 mars 2004 -- Ceux qui apprécient un verre de xérès à l'apéritif ou à l'après-dîner ont désormais une nouvelle raison de trinquer à leur bonne santé. De nouvelles recherches suggèrent que les xérès espagnols partagent bon nombre des mêmes avantages pour la santé cardiaque associés aux vins rouges.

Les chercheurs affirment que les xérès sont considérés comme se situant quelque part entre les deux principaux types de vin - le rouge et le blanc - et ont été négligés dans des études récentes qui ont examiné les avantages potentiels pour la santé cardiovasculaire de la consommation d'alcool et de vins.

Dans l'étude, des chercheurs espagnols ont testé quatre types courants de xérès et ont découvert qu'ils produisaient tous une diminution significative du taux de cholestérol et une augmentation de la proportion de « bon » cholestérol HDL (lipoprotéines de haute densité) chez des rats de laboratoire.

"Cet article montre qu'en plus des vins rouges et blancs typiques, les xérès devraient être inclus dans la liste des vins ayant des effets physiologiques bénéfiques suite à une consommation modérée", écrit le chercheur Felix Elorza de Labosur, un laboratoire d'alimentation et d'agriculture, à Séville, en Espagne. .

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