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Dites bonjour au printemps avec ces 12 recettes de salades saines

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Savourez les légumes verts printaniers, comme les épinards, la romaine et la roquette dans vos salades printanières croquantes

Servez cette salade de pain toscane avec des produits frais du printemps pour le dîner.

Le printemps est dans l'air, et avec cela viennent la roquette, les épinards, l'avocat, les mangues, les fèves, les pois de senteur et beaucoup de légumes verts. Rien de tel qu'une salade fraîche, surtout quand le temps commence à se réchauffer.

Cliquez ici pour le Dites bonjour au printemps avec ce diaporama de 12 recettes de salades saines.

Généralement, une salade est servie avant l'entrée principale, comme plat principal lui-même ou comme plat d'accompagnement accompagnant le plat principal. Vous pouvez toujours utiliser un peu de saveur piquante dans votre vie, qui se complète parfaitement en combinaison avec une salade, d'autant plus qu'elle vient du mot latin salata, ce qui signifie « salé ».

Les salades ont également de multiples avantages, notamment des sources de vitamines A, C et K, en plus des minéraux, tels que le fer et le calcium. Les salades se marient bien avec le vin. Si la salade contient des fruits de mer ou de la volaille avec une vinaigrette à base de crème, elle se marie bien avec un riesling ou un albarino. Le pinot grigio, le sauvignon blanc et d'autres vins blancs se marient bien avec les vinaigrettes au citron.

Pour des salades printanières croquantes et croquantes à essayer cette saison, consultez notre liste de 12 recettes de salades parfaites pour le déjeuner par une chaude journée de printemps.


Recette de salade de mélange printanier

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Cette recette de salade printanière facile se prépare rapidement et regorge de myrtilles juteuses, de noix croquantes et de fromage de chèvre crémeux. Il a tous les composants de saveur et de texture qui font passer un sac de salade de mélange printanier de blah à délicieux!

Cette salade printanière saine a été initialement publiée le 8 mars 2017 et le message a été republié en mai 2021 pour ajouter des images mises à jour et des conseils utiles. Voici une des photos originales, si vous êtes curieux :

La vinaigrette aux bleuets qui accompagne cette salade ne exiger un édulcorant, mais si vous voulez une vinaigrette sucrée, vous voudrez probablement en ajouter une.

Mon préféré pour les vinaigrettes est le mélange d'allulose de fruits de moine en poudre Besti, qui est un édulcorant naturel qui a le goût et agit comme du vrai sucre, sans le sucre lui-même. (Si vous n'êtes pas sans sucre, le sucre ordinaire ou même le sirop d'érable fonctionnent très bien aussi.)

Obtenez l'édulcorant Besti pour les vinaigrettes


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Voir la vidéo: MÉNAGE DU PRINTEMPS - Recettes DIY faciles et efficaces